五年前，我的工作量只是目前的一半，可是，所感受到的壓力，卻是目前的好幾倍。當時，我常常被腰酸背痛困擾，也經常性的情緒低落。
但是這兩三年來，在有意識的努力下，我從一個「感覺壓力很大的人」，慢慢成為一個有效率又愉快的女人。自從釋放了心中的壓力，我不但變得快樂，也因此工作 的創意源源不絕，使許多不同的工作內容相互結合，並能同時成就不一樣的工作職責。目前的我，可以說是一個「情緒很好」的女人！連帶的和我共事的同事及生活 上的朋友，也可以感受到我給他們帶來的活力及精神。(摘自104人力銀/ 行銷總監邱文仁)
這種改變的原因無他，完全是因為過去我的「壓力大到喘不過氣來」了，才迫使我想通了許多事情，因而改變做法。當想法轉個彎，心情也就豁然開朗！
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３Ｍ公司發現，在解聘績效最差的一○％員工之後，企業的整體績效會躍升一八％；若再度解聘績效次差的一○％，企業績效則提升四％。
負面的員工不只降低生產力，還會影響士氣、破壞客戶關係，為公司帶來沈重的成本。那麼，一個正面員工表現出來的行來是如何？作家辛莫盟（Alan Zimmerman）指出，正面員工有以下四個特質：
《本文選自EMBA雜誌編輯部》
一、他們知道，努力工作有助於心靈的成長。
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摘自商業周刊 文◎曠文琪
自我對話》透過七個步驟由內而外找出黃金戰場
想要找出黃金戰場，先從盤點開始。
只要你願意挪出三十分鐘的時間，
按步驟練習自我對話，ㄧ點都不難。
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碎碎唸：
景氣寒冬冷颼颼
有工作的怕過年後裁員滾滾
沒工作的丟履歷自傳搶破頭
就業職缺急速萎縮
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碎碎唸：放下身段，做好服務，事在人為，找出願意去奉獻出自己的行業，何處不光明。
【中時李坤建／新竹報導】
在科技界工作十餘年的黃琪鴻、羅美玲，去年被公司裁員。兩人為了生存，不惜拋下昔日光環、擺低身段，為人「抓腳底」進行按摩，結果現在賺的錢比以前還 多出一倍，而且懂得養生保健，還能為客人帶來健康概念，得到過去從未有的成就感，在不景氣中，經由努力自己闖出一條生路。
四十六歲的黃琪鴻，以前在竹科鉅承科技半導體擔任採購業務。去年被裁員後為了生存，做過停車場管理員與保全，都撐不過三個月。
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碎碎唸：不管是本業或跨領域進修，多學些總是好事，除了增進生活深度與廣度，還能促進經濟發展吧！
【經濟日報╱文／黃依歆】 2009.01.17
不景氣的進修市場，熱門課程變得多元，舞蹈瑜伽、理財投資、產業持續保持不敗地位，療癒、個人創業、兼職技能課程則快速竄起。
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未來工作新風貌 職場超級星光大道
文章來源：30雜誌 | 撰文＝張育寧
全球工作危機來臨，未來工作正在轉變。從怵目驚心的經濟衰退數字，到就業市場嚴冬降臨，不管在哪個國家、在哪一個行業工作，不分年齡、性別和職務高低，沒 有一個人，能夠自外於金融海嘯的影響。
未來熱門職種，重新洗牌
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國外行之有年的 Cashback（退錢）網路行銷平台也在國內出現，消費者透過平台點進購物網站，交易成立後，賣家就退同額的廣告費，有的是退現金，有的提供點數換商 品。消費兼賺錢的網路購物型態，正在國內網路興起一股購物新潮流！
買華航精緻旅遊，退五百回饋金；買高鐵車票套裝行程，最多退十二％；買國際電話卡退卅％。退最少的網路書店也有二％，買保險、辦信用卡也 能退錢。
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【內容摘要】
這是一個創業的成功個案，個案中的主角鍾淑萍，曾經經歷過，長達六年的工 作黑暗期－領過兩次失業給付、換了超過十家公司、長期失業的挫折讓她感到「很 想死」．．．但終究她還是一 天天過下來了。因為「沒有人知道明天 到底是什麼 樣子呀？可能結果沒根本自己想得那麼糟糕，但人卻死了，豈不是後悔都來不及了？」抱著這種「不想後悔」的心情，鍾淑萍終 究熬過了來…
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